今週のお題「わたしのモチベーションを上げるもの」
今週のお題は、モチベーションアップということで考えてみました。
私の場合はこれが１番！
モチベーションを上げる食べ物
もうね、大好きなんです。これが。
チョコレート！
誕生日プレゼントもチョコだったぐらい。笑
多分チョコ中毒ですね〜。
あると全部食べちゃう。
でもチョコ自体って手作りできないじゃないですか？
チョコを使ったお菓子は手作りできるけど、板チョコは作れないのが残念。
買ってくるしかないから節約しようがない。
一番好きなのはやっぱり板チョコなんです。
あの何にも入っていないなめらかなチョコレートが大好き。
板チョコはいつも明治ミルクチョコレートを買います。
明治ミルクチョコは、脂肪分はココアバターと乳脂だけのピュアチョコレートなんです。
ガーナなどの他の板チョコや明治でもブラックチョコレート、ホワイトチョコレートには植物油脂が入っているので、見てみてくださいね。
だからどうなの？って言われると反論できないですが。笑
お腹が空いたなぁ、がっつりチョコが食べたいなぁというときは、ピーナッツ入りのブロックチョコレートを買います。
チョコが塊になっていてこれもすごく幸せです。
モチベーションを上げる朝時間の使い方
もう一つのオススメは、朝30分に「やらなくてはいけないけど、嫌なこと」をすることです。
朝起きてすぐに、トイレ掃除や洗面台掃除、水切りかごの掃除などをやります。
毎日ではないけどたまにやった方がいい掃除です。
（トイレ掃除は毎日やった方がいいんだろうけど…）
1日に1ヶ所と決めれば5分〜10分で終わります。
そうすると1日気分良く過ごせます。
やらなきゃいけないことが無くなったので、好きなことをして1日過ごせる！
夜にやろうとすると、やらなきゃ〜とずっと覚えていることになりますよね。
嫌なことは先にやっちゃうのが1番です。
ご褒美としてチョコレートがあれば完璧！
チョコレートを片手に本を読むのが1番の贅沢だと思う。
逆に、朝30分に好きなことをして過ごすというのも良いとは思いますが、私には合わなかったようで…
朝好きなことをしちゃうと、1日その気分を引きずってしまい、やる気がなくなってしまうことがありました。
そもそも、やる気ってやった方がいいことに出すものですよね。
仕事とか、掃除片付けとか、勉強とか。
だから先にご褒美があるよりも、後にご褒美がある方がいいんじゃないかな、と。
でも人によるのかなぁ？
好きなものを先に食べるか、後に食べるかの違いと似てますね。
ということで、私のモチベーションをあげるものは、ご褒美のチョコレートでした。
今日は仕事頑張ったなぁという日は買って帰って、家でゆっくり楽しんでいます。
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お読みくださりありがとうございました！
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